Yoga & Meditation 

 

In unserem Alltag sind wir oft am denken, planen, organisieren und deshalb gerne angespannt. Wir wollen innehalten und unsere Herzenskraft nähren. Mit Zen-Meditationen im Sitzen und Gehen sowie sanften Chi Yoga Übungen kräftigen wir unsere Selbstverbundenheit.

 

Der Kurs ist für alle offen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Programmpunkte (Änderungen vorbehalten)

18.00 Uhr Türöffnung, stilles Ankommen
18.15 Uhr Meditation
18.45 Uhr Chi Yoga und Pranayama
20.00 Uhr Meditation
20.45 Uhr Austausch und gemeinsam Tee-Trinken
21.00 Uhr Schluss

 

Kursleitung:    Karin Schüpbach 
    Marianne Tanner
     
Kosten:    CHF 45 inkl. Tee
Daten:   

5. Juni 2020 - Reife

13. November 2020 - Rückzug

Zeiten:  

18.00 bis 21.00 Uhr

Anmeldung:    

5. Juni 2020

13. November 2020

kurzfristig möglich per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 079 471 05 96

Ort:     

casa edera, Baslerstrasse 27, Olten